{"id":57,"date":"2023-03-25T17:53:48","date_gmt":"2023-03-25T16:53:48","guid":{"rendered":"https:\/\/sophro-hypno-savoie.fr\/?page_id=57"},"modified":"2026-03-26T16:37:41","modified_gmt":"2026-03-26T15:37:41","slug":"qui-suis-je","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sophro-hypno-savoie.fr\/","title":{"rendered":"Qui suis-je ?"},"content":{"rendered":"
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Je suis th\u00e9rapeute et coach depuis plus de 12 ans<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s plusieurs ann\u00e9es en tant que responsable commerciale et g\u00e9rante dans le domaine du tourisme, j\u2019ai ressenti un profond d\u00e9calage entre mon activit\u00e9 professionnelle et les valeurs que je souhaitais incarner.
J\u2019avais la sensation d\u2019\u00eatre \u201c\u00e0 c\u00f4t\u00e9\u201d de moi-m\u00eame.
C\u2019est cette qu\u00eate de sens qui m\u2019a amen\u00e9e \u00e0 entreprendre une reconversion professionnelle.
Je me suis d\u2019abord form\u00e9e pendant 18 mois pour devenir sophroth\u00e9rapeute, puis j\u2019ai poursuivi avec une formation en sophro-analyse durant une ann\u00e9e.
Passionn\u00e9e par cet univers et profond\u00e9ment anim\u00e9e par l\u2019accompagnement humain, j\u2019ai ouvert mon cabinet\u2026 et je n\u2019ai depuis jamais cess\u00e9 de me former et d\u2019enrichir ma pratique.
Transmission, accompagnement et engagement
En parall\u00e8le de mon activit\u00e9 en cabinet, j\u2019ai eu l\u2019opportunit\u00e9 de transmettre et d\u2019accompagner diff\u00e9rents publics.
J\u2019ai \u00e9t\u00e9 formatrice \u00e0 l\u2019\u00c9cole de Sophrologie et de PNL de Chamb\u00e9ry, et j\u2019ai \u00e9galement supervis\u00e9 des th\u00e9rapeutes d\u00e9butants, afin de les aider \u00e0 d\u00e9velopper leur posture et affiner leurs pratiques.
J\u2019interviens \u00e9galement dans les coll\u00e8ges et lyc\u00e9es, o\u00f9 j\u2019accompagne les jeunes sur :
la gestion des \u00e9motions,
la pr\u00e9paration aux examens (brevet, bac, pr\u00e9pas),
la pr\u00e9vention du harc\u00e8lement.
J\u2019ai aussi men\u00e9 des interventions dans les milieux hospitaliers, aupr\u00e8s d\u2019infirmiers, m\u00e9decins et aides-soignants, pour les aider \u00e0 prendre du recul, g\u00e9rer la charge \u00e9motionnelle et pr\u00e9venir l\u2019\u00e9puisement professionnel (burn-out).
Par ailleurs, j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 des actions b\u00e9n\u00e9voles aupr\u00e8s de jeunes atteints de cancer, afin de les accompagner dans cette p\u00e9riode particuli\u00e8rement \u00e9prouvante.
Coaching et accompagnement vers l\u2019objectif
Je d\u00e9veloppe aujourd\u2019hui de plus en plus des coachings orient\u00e9s PNL, destin\u00e9s \u00e0 atteindre des objectifs pr\u00e9cis :
prise de parole en public,
pr\u00e9paration aux examens m\u00e9dicaux ou universitaires,
obtention du permis B,
pr\u00e9paration aux interventions chirurgicales,
accompagnement de sportifs de haut niveau\u2026
Une passion profond\u00e9ment humaine
L\u2019ensemble de ces exp\u00e9riences refl\u00e8te mon engagement \u00e0 accompagner des publics vari\u00e9s, dans des contextes diff\u00e9rents, avec une attention constante port\u00e9e \u00e0 :
l\u2019humain,
la motivation,
la confiance en soi.
Je suis profond\u00e9ment passionn\u00e9e par l\u2019humain et par les chemins de transformation que chacun peut emprunter.<\/p>\nMon approche est \u00e0 la fois analytique et intuitive. Je m\u2019adapte \u00e0 votre sensibilit\u00e9, votre histoire et votre mani\u00e8re de fonctionner.
J\u2019utilise diff\u00e9rents outils (hypnose, PNL, sophrologie, EFT, EMDR\u2026) et je vous propose ce qui est le plus juste pour vous, sans jamais rien imposer, dans le respect des croyances de chacun.<\/strong>

Au fil des s\u00e9ances, vous vous sentirez libre de d\u00e9poser vos filtres et vos masques\u2026 jusqu\u2019\u00e0 pouvoir vous r\u00e9v\u00e9ler pleinement\u00a0<\/strong><\/em>
<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

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Quels b\u00e9n\u00e9fices attendre des s\u00e9ances ?<\/h2>\n\n\n\n

D\u00e8s la premi\u00e8re s\u00e9ance, vous ressentirez d\u00e9j\u00e0 les effets du simple fait d\u2019avoir pu d\u00e9poser, dans un espace neutre et s\u00e9curis\u00e9, ce que vous portez parfois depuis longtemps.
Ma nature intuitive me permet de cerner rapidement la probl\u00e9matique et de vous transmettre des outils adapt\u00e9s \u00e0 votre fonctionnement. Vous repartirez avec une plus grande pr\u00e9sence \u00e0 vous-m\u00eame, un \u00e9clairage nouveau sur ce que vous vivez, des outils concrets \u00e0 mettre en pratique, et, je l\u2019esp\u00e8re, l\u2019\u00e9lan et la motivation de poursuivre votre cheminement. Mon \u00e9coute est bienveillante, attentive et spontan\u00e9e, ce qui permet \u00e0 chacun de se sentir rapidement \u00e0 l\u2019aise et d\u2019entrer en confiance. Cela facilite les \u00e9changes et ouvre l\u2019espace \u00e0 un travail en profondeur. Un processus qui demande du temps. Certaines personnes ressentent rapidement les premiers effets, d\u2019autres ont besoin de davantage de temps \u2014 et c\u2019est parfaitement normal. Il est essentiel de laisser chaque s\u00e9ance s\u2019int\u00e9grer, et de vous permettre d\u2019exp\u00e9rimenter progressivement une nouvelle mani\u00e8re de penser, de sentir et d\u2019agir. Pour favoriser cette int\u00e9gration, les s\u00e9ances sont g\u00e9n\u00e9ralement espac\u00e9es de : 15 jours au d\u00e9but, puis environ 1 mois lorsque le travail s\u2019installe.<\/p>\n\n\n\n

Une s\u00e9ance dure : 1h pour les enfants, 1h15 pour les adultes, 1h30 pour les couples.
La premi\u00e8re s\u00e9ance peut \u00eatre plus longue. Le travail th\u00e9rapeutique continue souvent sur plusieurs jours : il est donc important de pr\u00e9voir un temps calme apr\u00e8s la s\u00e9ance pour int\u00e9grer ce qui a \u00e9t\u00e9 abord\u00e9. Il est fr\u00e9quent de se sentir fatigu\u00e9\u00b7e.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Comment se passe mon accompagnement<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n

Nous commen\u00e7ons par faire le point sur vos besoins et vos objectifs.
En fonction de cela, nous parcourrons \u2013 ou non \u2013 votre histoire de vie afin que je puisse comprendre votre carte du monde et choisir les outils les plus pertinents.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e8s la premi\u00e8re s\u00e9ance, je vous proposerai des outils concrets et adapt\u00e9s : exercices de respiration, enregistrements \u00e0 \u00e9couter, pratiques corporelles, recherches personnelles, pistes de r\u00e9flexion\u2026<\/p>\n\n\n\n

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Entre les s\u00e9ances<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Entre deux rendez-vous, je vous invite \u00e0 mettre en pratique certains exercices ou pistes de r\u00e9flexion.
Votre investissement, votre temps et votre motivation participent pleinement \u00e0 votre \u00e9volution : chaque changement demande une part d\u2019engagement personnel.<\/p>\n\n\n\n

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Un accompagnement sur-mesure<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Chaque personne est unique.
Certaines ont besoin de parler, d\u2019autres d\u2019\u00e9crire ; certaines fonctionnent davantage par le corps, d\u2019autres par l\u2019imagerie mentale.
C\u2019est la premi\u00e8re s\u00e9ance qui nous permettra de d\u00e9finir notre champ d\u2019action th\u00e9rapeutique.<\/p>\n\n\n\n

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Travailler le pr\u00e9sent ou explorer le pass\u00e9<\/p>\n\n\n\n

L\u2019accompagnement prendra une direction diff\u00e9rente selon votre besoin :<\/p>\n\n\n\n

travailler sur \u201ccomment aller mieux\u201d : r\u00e9activer vos ressources, apaiser le pr\u00e9sent, avancer ;<\/p>\n\n\n\n

comprendre \u201cpourquoi \u00e7a va mal\u201d : explorer la source, revisiter le pass\u00e9, soigner les blessures profondes.<\/p>\n\n\n\n


Je n\u2019impose jamais un chemin : je propose, et nous validons ensemble ce qui vous convient.<\/p>\n\n\n\n

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La pr\u00e9sence de Tao \ud83d\udc3e<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vous aurez peut-\u00eatre la chance de rencontrer Tao, mon chien th\u00e9rapeute, qui m\u2019accompagne certains jours.
Sa pr\u00e9sence est douce, apaisante et chaleureuse.
Si cela vous met mal \u00e0 l\u2019aise ou si vous avez une appr\u00e9hension, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 me le signaler.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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